7 Motivos Para Você Amar a Lavanda

A lavanda é uma planta encantadora, que possui flores delicadas e um perfume inconfundível.

Mas você sabia que ela também tem muitos benefícios para a saúde, a beleza e o bem-estar?

Neste artigo, vamos mostrar 7 motivos para você amar a lavanda e como usá-la no seu dia a dia.

O que é a lavanda?

A lavanda é uma planta arbustiva e de caule lenhoso, muito semelhante ao alecrim.

As suas folhas possuem coloração verde acinzentada e suas flores encantam pelo tom de lilás, chegando a um roxo suave em algumas espécies.

Ela é originária da região montanhosa do Mediterrâneo, mas hoje é cultivada em diversas partes do mundo, inclusive no Brasil.

Existem mais de 40 espécies, sendo as mais conhecidas a lavanda-inglesa (Lavandula angustifolia) e a lavanda-francesa (Lavandula dentata).

Tanto as folhas quanto as flores podem ser usadas para fins terapêuticos, aromatizantes e culinários.

Ela é rica em óleos essenciais, que são extraídos por destilação e usados na fabricação de cosméticos, perfumes, sabonetes, velas, sachês e outros produtos.

 

7 Motivos para você amar a lavanda

A lavanda é uma planta versátil, que pode trazer muitos benefícios para a sua vida.

Veja alguns deles a seguir:

1. A lavanda é relaxante

Um dos principais motivos para você amar a lavanda é o seu efeito relaxante.

Ela tem propriedades sedativas, que atuam no sistema nervoso central, promovendo a calma, o sono e o alívio do estresse e da ansiedade.

Você pode usar a lavanda de várias formas para relaxar, como:

– Inalar o aroma, seja por meio de um difusor, de um spray ou de um travesseiro aromatizado;
– Tomar um banho com água morna e algumas gotas de óleo essencial de lavanda;
– Beber um chá de lavanda antes de dormir, preparado com uma colher de chá de flores secas para cada xícara de água fervente;
– Massagear o corpo com óleo de lavanda, especialmente nas têmporas, na nuca e nos pés.

2. Ela é antioxidante

Outro motivo para você amar a lavanda é o seu poder antioxidante.

Ela contém substâncias que combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento dos tecidos do corpo, como unhas, pele, cabelos e sistema cardiovascular.

Também ajuda a prevenir e tratar doenças inflamatórias, como artrite, asma e diabetes, pois tem ação anti-inflamatória.

Você pode usar a lavanda para proteger o seu organismo dos danos causados pelos radicais livres, como:

– Consumir o chá regularmente;
– Aplicar o óleo na pele, como um hidratante natural;
– Usar produtos de beleza que contenham ela na composição, como cremes, loções, shampoos e condicionadores.

3. É adstringente

A lavanda também é adstringente, ou seja, ela tem a capacidade de regular a produção de gordura pelas glândulas sebáceas.

Isso faz com que ela seja ótima para as pessoas de pele e cabelos oleosos, pois ajuda a controlar o excesso de oleosidade e a prevenir a acne.

Você pode usá-la para cuidar da sua pele e dos seus cabelos, como:

– Lavar o rosto com água de lavanda, preparada com uma colher de sopa de flores secas para cada litro de água fervente;
– Fazer uma máscara facial com argila verde e algumas gotas de óleo essencial, aplicando no rosto por 15 minutos e enxaguando em seguida;
– Lavar os cabelos com shampoo, que pode ser feito com uma xícara de shampoo neutro e 20 gotas de óleo essencial de lavanda.

4. É analgésica

A lavanda também é analgésica, ou seja, ela tem a capacidade de aliviar a dor.

Ela atua com facilidade no combate de dores de cabeça e enxaqueca, pois relaxa os vasos sanguíneos e diminui a pressão arterial.

Também pode ajudar a aliviar outras dores, como cólicas menstruais, dores musculares, dores nas articulações e dores de dente.

Você pode usar a lavanda para amenizar a sua dor, como:

– Colocar uma compressa de água morna com algumas gotas de óleo essencial na testa, no abdômen ou na região dolorida;
– Ingerir uma cápsula de óleo de lavanda, seguindo as orientações do fabricante;
– Fazer uma infusão, misturando uma colher de sopa de flores secas com uma xícara de água fervente, e tomar duas vezes ao dia.

5. A lavanda é cicatrizante

A lavanda também é cicatrizante, ou seja, ela tem a capacidade de acelerar o processo de recuperação da pele.

Tem propriedades anti-sépticas, bactericidas e fungicidas, que ajudam a prevenir e tratar infecções, inflamações e irritações na pele.

Também estimula a regeneração celular, favorecendo a cicatrização de feridas, cortes, queimaduras, picadas de insetos, eczemas, psoríase e herpes.

Você pode usar a lavanda para cuidar da sua pele, como:

– Aplicar o óleo diretamente na área afetada, com um algodão ou uma gaze;
– Fazer um spray, misturando uma xícara de água destilada com 10 gotas de óleo essencial, e borrifar na pele;
– Fazer um sabonete, derretendo uma barra de glicerina e acrescentando 20 gotas de óleo essencial, e colocando em formas de silicone para endurecer.

6. A lavanda é aromática

A lavanda também é aromática, ou seja, ela tem um perfume delicioso e marcante.

É usada há séculos na perfumaria, pois tem um aroma floral, fresco e levemente amadeirado, que combina com vários tipos de fragrâncias.

Também pode ser usada para aromatizar ambientes, roupas, alimentos e bebidas, trazendo uma sensação de limpeza, frescor e harmonia.

Você pode usar a lavanda para perfumar a sua vida, como:

– Fazer um sachê, colocando flores secas em um saquinho de tecido e pendurando no armário, na gaveta ou no carro;
– Fazer um aromatizador, misturando uma xícara de álcool de cereais com 20 gotas de óleo essencial, e colocando em um frasco com varetas de bambu;
– Fazer uma receita, como um bolo, um sorvete, um vinagre ou um mel, usando flores frescas ou secas, ou óleo essencial.

7. A lavanda é fácil de cultivar

A lavanda também é fácil de cultivar, ou seja, ela não requer muitos cuidados e se adapta bem a diferentes condições climáticas.

Prefere o clima frio, mas existem variedades que resistem ao calor e à seca, podendo ser plantadas em quase todo o país.

Como cultivar a lavanda?

A lavanda também é fácil de cultivar, ou seja, ela não requer muitos cuidados e se adapta bem a diferentes condições climáticas. 

Ela prefere o clima frio, mas existem variedades que resistem ao calor e à seca, podendo ser plantadas em quase todo o país.

Pode ser cultivada em vasos ou no jardim, desde que receba bastante luz solar e tenha um solo bem drenado, para evitar o acúmulo de água.

Não precisa de muita água, pois é uma planta que suporta longos períodos de seca.

Para plantar a lavanda, você pode usar sementes ou estacas.

As sementes devem ser semeadas superficialmente, apenas pressionando-as levemente no solo e adicionando uma leve camada de terra peneirada.

As estacas devem ser cortadas de um galho saudável, com cerca de 10 cm de comprimento, e colocadas em um recipiente com água até enraizar.

Ela leva de 3 a 4 meses para florescer, e as flores duram de 2 a 3 semanas.

Você pode colher as flores quando elas estiverem bem abertas, e usá-las frescas ou secas, para fazer arranjos, sachês, chás ou óleos essenciais.

Dúvidas comuns:

A lavanda é uma planta que desperta muita curiosidade e interesse, por isso, é comum que as pessoas tenham algumas dúvidas sobre ela.

Aqui estão algumas das perguntas mais frequentes sobre a lavanda, e as suas respectivas respostas:

– Qual é a diferença entre lavanda e alfazema?

Lavanda e alfazema são nomes populares para a mesma planta, que pertence ao gênero Lavandula.

No entanto, existem várias espécies e algumas delas podem ser chamadas de alfazema, como a Lavandula officinalis, a Lavandula angustifolia e a Lavandula vera.

Essas espécies são as mais usadas para fins medicinais e aromáticos, e têm um perfume mais intenso e doce.

– Ela é comestível?

Sim, a lavanda é comestível, e pode ser usada para aromatizar e decorar alimentos e bebidas.

As flores e as folhas têm um sabor floral, levemente amargo e refrescante, que combina com doces, salgados, chás, licores e vinagres.

Você pode usar fresca ou seca, ou o óleo essencial de lavanda, para dar um toque especial às suas receitas.

– Ela é tóxica para animais?

Não, ela não é tóxica para animais, pelo contrário, ela pode ser benéfica para eles.

Tem propriedades calmantes, que podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade dos animais, especialmente dos cães e dos gatos.

Você pode usar a lavanda para aromatizar o ambiente onde o seu animal vive, ou para fazer uma massagem nele com óleo de lavanda.

Mas atenção: não deixe o seu animal ingerir a lavanda, pois ela pode causar problemas digestivos.

Conclusão

A lavanda é uma planta maravilhosa, que tem muitos motivos para ser amada.

Ela é relaxante, antioxidante, adstringente, analgésica, cicatrizante, aromática e fácil de cultivar.

Além de embelezar o seu jardim ou o seu vaso, ela pode trazer muitos benefícios para a sua saúde, a sua beleza e o seu bem-estar.

Espero que você tenha gostado deste artigo sobre lavanda, e que ele tenha despertado o seu interesse por essa planta incrível.

Se você tiver alguma dúvida, sugestão ou opinião, deixe um comentário abaixo.

Eu ficarei feliz em responder.

Obrigado pela sua atenção e até a próxima!